Av vilken orsak känner vi nervositet inför ett uppträdande? Detta funderade sångeleven Ulpu Valo på då hon insåg att hon själv och andra sångelever alltid var spända inför en konsert. För det mesta lyckades allt bra, så varför i världen var man då så spänd? Valo beslöt att undersöka saken närmare och hennes slutarbete i musikfardighet handlade om ämnet.
Hon gjorde en undersökning om prestationsspänning genom att göra en förfrågan och intervjua Arkipelags sångelever, -lärare och andra yrkesmusiker. Det finns rätt så få undersökningar om prestationsspänning så Ulpu beslöt att forskningen skulle grunda sig helt på hennes eget insamlat material.
Undersökningen visade att spänning är en väsentlig del av att uppträda. Till och med erfarna proffs känner nervositet inför ett uppträdande, men känslan kan störa framförandet om den helt tar över.
– Nervositeten kan vid sång åstadkomma olika slags överraskande fel. Felet kan förvärra nervositeten vid följande uppträdande, trots att publiken troligtvis inte ens märker det, berättar Ulpu.
Enligt Ulpus undersökning kan nervositeten får många grunda sig på en känsla av otillräcklighet och av att man inte är tillräckligt bra.
Som lösning hittades olika avslappningsmetoder, t.ex andningstekniker som man kan använda just inför ett uppträdande. Även noggrann förberedelse hjälper.
– Publiken är alltid vänlig och stödande, men det är svårt att få tag i känslan. Ibland lyckas jag då jag ser på publiken och märker att de är på min sida. Vi har även en strålande ackompanjatör, det underlättar situationen mycket. Då vi uppträder känns det som om han håller i mig, berättar Ulpu.
Valo började ta sånglektioner för Outi Laakio då hon gått i pension och det började finnas tid.
– Nu eller aldrig tänkte jag, men jag skulle aldrig ha trott då jag började hur mycket innehåll och mening sången har hämtat mitt liv och hur otroligt härligt det är att få arbeta med så yrkeskunniga lärare och musiker, berättar Ulpu.
– Jag hamnar ständigt i obehagsområden i mina sångstudier. Till en början kommer ångesten, men då allting börjar löpa – oj vad härligt det är.
Läs Ulpus undersökning om prestationsspänning (på finska): Tutkimus lauluoppilaiden esiintymisjännityksestä (pdf) »
